トレーニング室初回者講習会のご案内

トレーニング室を初めて利用する方は、初回利用者講習会の受講が必要です。利用方法、マシンの使用方法、トレーニングの進め方等を説明いたします。 トレーニング室

 

【対象者】 医師による運動制限のない高校生以上の方(高校生未満はご利用いただけません。)
【日・時間】 TOPページの最新情報または、下記をご確認ください。
【受付方法】 開始時間10分前にトレーニング前で受付を行います。
【講習会案内・時間】

約30~40分程度。
利用上の注意点、トレーニング方法や マシンの使用方法の説明。
講習会終了後はそのままご利用出来ます。
時間に遅れると受講出来ませんのでご注意ください。

 

【持ち物】 ・トレーニング室利用料
・運動に適した服装
・室内シューズ(屋外で使用していないもの)
・タオル
・飲み物(ふた付き容器に限る)
・筆記用具
【料金案内】 下記参照
【備考】 1.市民以外の方(市内事業所等に通勤、通学する方を除く。)が利用する場合の利用料は、当該利用料金の100%に相当する額を加算します。
2.利用時間を超えたときの利用料は、1時間(1時間に満たないときは、1時間とします。)につき時間区分の1時間相当額を加算します。
3.特殊の電気設備をしたときの電気料は、別に実費を徴収します。
4.利用のための準備及び原状回復のための時間は、利用時間に含みます。
5.利用料に10円未満の端数が生じたときは、その端数を切り上げます。
6.「大人」とは、中学校卒業者以上をいいます。
7.「小人」とは、中学校生徒及び小学児童をいいます。
8.個人利用券でアリーナは利用できません。
9.回数券については、それぞれ20%に相当する額の券を加えます。
料金のご案内
利用区分 時間 金額
個人利用券 当日券(1人1回につき) 大人 9:00-21:00(1回4時間まで) 180円
小人 90円
回数券 大人 1,800円(12枚綴り) 
講習会日程のご案内
 令和2年度 12月

12月1日(火)

19時00分~

12月6日(日)

10時00分~

12月11日(金)

15時00分~

12月16日(水)

10時00分~

12月21日(月)

15時00分~

12月26日(土)

19時00分~
 
令和3年 1月

 1月6日(水)

19時00分~

 1月11日(月)

10時00分~

 1月16日(土)

15時00分~

 1月21日(木)

19時00分~

 1月26日(火)

10時00分~

   1月31日(日)

19時00分~


【定員】 各10名(予約制)

※コロナウィルス感染拡大防止の為、定員制となります。


【申込み】 電話か直接窓口にて予約の申し込みをして下さい。

※当日、定員に空きがあれば飛び入りで受講可。

 

【その他】 開始時刻に遅れると受講出来なくなるので、ご注意下さい。

※開始10分前にはご来館下さい。当日は自宅にて検温をし、37,5度以上ある場合や体調が優れない場合は、受講をお控え下さい。急遽、受講をキャンセルされる場合は、体育館までご連絡をお願いします。