💚自由参加教室のご紹介-Part2💛

こんにちは!

自由参加教室のご紹介 Part2 です!!

今回ご紹介する教室は、火曜日 開催の

「ボクシングシェイプ」「ヨガエクササイズ」「太極舞」です。

 

火曜日 10:00~10:50「ボクシングシェイプ」

  

リズムに乗ってパンチ!!👊キック!!!👣ストレス発散にいかがでしょうか?

 

続きまして、火曜日 11:00~11:50「ヨガエクササイズ」です。

肩こり・腰痛予防におススメです。💕

  

ボクシングシェイプでハードに動かした身体を、ゆったりとほぐしていかれる方もいらっしゃいます。

 

最後は、火曜日13:30~14:20「太極舞」です。

太極拳の要素を取り入れたゆっくりとした動作で、足腰強化・バランス力の向上が望めます。

 

 

いかがでしたでしょうか?これをきっかけに少しでもご興味を持っていただけましたら幸いです。

初めての方も、お気軽に裾野市民体育館窓口へお声掛けください♪

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