静岡県裾野市｜裾野市スポーツ施設

裾野市民体育館　自由教室　おすすめレッスンのご紹介♪

 

毎週火曜日１３：30～14：20　「太極舞」が行われています。

 

太極舞とは・・・

 

太極拳の要素を取り入れた動きで、じんわり汗をかき、足腰の強化、バランスの向上を目指します。

 

太極拳に興味がある

運動はしたいけど体力に自信がない

足腰を強化したい

肩こりや腰痛の方

不眠の方

などなど・・・・こんな方はぜひ一度お試し下さい。

 

優しい先生が丁寧に指導いたしますので、初めての方もご安心下さい。

 

レッスン風景はこちら

 

 

自由教室は大人対象・1回510円(税込）で予約不要のお手軽レッスンです。

その他レッスンも下記カレンダーをご確認のうえお気軽にご参加下さい。

皆様のご参加をお待ちしております。